カテゴリー: 粗食ログ

もともとひどい食事ですが、この２日、忙しくて余計ひどくなってます・・・。
腹が満たされればいいという・・・。ほんと粗食！
仕事中に料理するのはやっぱりキツイなあ。切りがよければ良い気分転換になるんだけれど。
せいぜい1品だけ料理するとして、後は作り置きのおかずで揃えるのがベストな方法のようで。
会社通ってた時のお昼って、10分くらいかけてお店に行ってそこで食べるかお弁当買ってくるかで、それから40分くらいかけて食べて歯磨きしてってサイクルだもんね。準備時間は10分程度が理想なのさ。

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8月22日

●朝ごはん
ヨーグルトとコーヒー

●昼ごはん
ごはん
納豆
昆布煮

●おやつ
チョコレート

●夕ごはん
セブンイレブンのサラダ
マカロニのオリーブペースト和え

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8月23日

●朝ごはん
昨日の残りのマカロニ
野菜ジュース
いただきもののゼリー

●昼ごはん
ごはん
納豆
きゅうりのスティックサラダ？
※たたきにしようとしたんだけど、たたくとすごい音で（きゅうり固かった）階下の人に怒られそうなのでやめて、ただ切っただけ（笑）。減らそうとしている「赤い」タレをつけて。

●夕ごはん
今日はなぜか食欲ないな。
エリンギのバター醤油炒め
モヤシのナムル

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今日はお仕事に集中できなくて変な苦労しました・・・。
こういうこと多いです。本当に追い込まれているときはこんなことないんだけれど、ほどほど時間がある時はなぜか辛くなってきます・・・。

さて、

■朝ごはん

もはやいつもの。
コーヒー
シリアル
ヨーグルト

■お昼ごはん

早速、撮り忘れましたよ～。
ごはん
ピーマンとひき肉の炒め物
昨日の残りの総菜たち（キャベツとツナのサラダ、昆布の煮物）

■おやつ

時間はバラバラで・・・・
チョコレート
チーカマ
アイスのクーリッシュ

■夕ご飯

適当トムヤム春雨

手抜きです～。
まだ仕事終わってないし～～～（涙）。

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■朝ごはん
コーヒー
シリアル（牛乳）
野菜ジュース

■昼ごはん
ごはん
油揚げとネギの味噌汁
納豆
蒸しキャベツとツナをマヨネーズ、醤油、ごま油で合えたやつ
昆布煮（出汁とった残り）←想像以上に美味しかった！

■おやつ
小腹が空いてチーカマ。魚肉ソーセージと一緒で最近ハマってます。

■夕ご飯
適当パスタ
キャベツとトマト
ちょっと見た目がキモイ適当パスタは、オリーブのペーストとひき肉のハーブ味炒めと合えてみました。オリーブペーストはフランス在住の友人が帰国した際にいただいたお土産。最近は身近な食材になってるんでしょうかね、いただいて初めて知りましたが。
私自身はちっともグルメじゃなくて、でも周辺には食にこだわりを持った人が多くて、けっこういろいろな食材に触れる機会は多いのかも・・・・。

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このブログ、wordpressなんですが、昨日少々いじったところ、メディアの追加ボタンが反応しなくなって画像がアップできなくなってしまいました！なんてこと！
phpよくわかってないのに、functions.phpいじった祟りかと思って元に戻しましたが変わらず・・・。
cssはいじったけど、他に何したっけ？？？
で、思い出したのがプラグイン追加だ。WP Multibyte Patchを無効にしたら直りました。一件落着だけど、いいのかそれで？
そしてスマホから画像をアップロードすると異常に劣化するという問題も解決できていません、はい。

さて、本題

■朝ごはん（？）
昨日徹夜しちゃって朝寝たので、朝食よりは昼食。

シリアル
コーヒー
野菜ジュース（写真撮ってない・キッチンで目覚めの一杯♪）

んで、なんか物足りなくて、魚肉ソーセージ・・・（オイッ）

■夕ご飯

ごはん
ミョウガと豆腐の味噌汁
餃子
キャベツwithマヨネーズ
餃子は冷食なもんでお手軽っす。アルコールはハイボールにビール！

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さっき上げた記事が昨日の食事なので、必然的に連投になりますが、今日のもの。
あ、夕食はこれからなので、あとで追加になります（笑）。

1日分まとめてアップするより、都度やっていくと思いますが、記事がやたらと増えるのは困るので、その日の記事に追加して更新していこうかと。
本当はツイッターで淡々とアップしていこうかと思ったんだけど、あちこちに記事が散らばるのは嫌だし、せっかくブログというものをもっているので、ここで。私の生活ということで・・・^^　続くかなあ。

■朝ごはん
コーヒー、叔母の手作りフロランタン、お中元でいただいたゼリー

■コーヒータイム

■お昼
トマトとオクラと卵のスープ
モヤシナムル
辛チャーハン

辛いチャーハンは冷蔵庫にあるインドネシアの調味料で適当に。辛いもの好きなので、「赤い」調味料がたくさんあるのです。ちょっと減らしていかないと・・・。

▪️夕ご飯
あまりお腹が空いてなかったのでお豆腐のサラダ。野菜はセブンイレブンで売ってるやつ。

ちなみにウチの「赤いモノ」一覧。多すぎます・・・。

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