忙しくてもシンプルでちょっとエコな暮らし
１月中旬くらいからひどくなった腕の痛みがやっと落ち着いてきたみたい。
去年整形外科でレントゲンを撮ってみたら、頸椎ヘルニアのような状態だと言われ、そうはいっても日常生活で何も支障がなかったので飲み薬だけ処方してもらって様子を見ていていました。
その間、良くなったり悪くなったり。
良くなったっていう実感は、腕や肩の痛みや痺れを“気にしない”時間が増えたということでしか測れないけれど、ここ数日は本当に落ち着いてきた。
姿勢によって痺れはまだ出るのだけれど。
少し痛みがあった時に、並行して肩こりも酷かったのでマッサージに行ったのだけれど、これが大失敗！
痛いところをグイグイ押されてまさかの揉み返し状態になりました。
マッサージは時々行ってたけれど、悪くなったことなんかなかったのに・・・・。
いやー、本当に自分の行動を後悔したわ・・・・。
で、ランニングしてても身体の振動で痺れが広がっていくもので、とにかく安静にするのが一番と悟る。
異常がある時は休めるに限りますね。身体も心も。
よく買っているZARAの服。
時々、全身ZARAになっててハッとすることもあります（笑）。
品質ははっきり言って悪いですが、デザインが好き。
デザインというかシルエットですかね、シンプルできれいなラインが出るものが多いのがいいです。
サイズもヨーロッパサイズだけあって日本人にしては大柄な私には合うものが多い（笑）。
だがしかし！
ZARAの場合、本当にものによってサイズ感が違う。なんなんでしょ？
この前、オンラインショップでセールやってたからパンツを衝動買いしたんですが、サイズ展開が
XS S M L ある中でMを選んだらブカブカ・・・・。ウェストから腕が肘まで入っても余裕のあるブカブカです。。
よく海外の服は日本よりワンサイズ大きいっていうけれど、確かにアメリカのサイズはそうなんですよ。
でもZARAはそこまで大きくないので私の認識ではほぼ日本のサイズ感と一緒。
それなのに・・・。
セールで買ったとはいえ、これは絶対着ないと思ったので返品してワンサイズ小さいのを買い直しました。（どうしても欲しかった？笑）
だけど、Sサイズでも・・・・大きいなあ。デザインがルーズフィットだから余計にそうなのだろうけれど手首まで入るなあ～。
腰パンかよって思ったけれど商品ページのモデルさんの着こなしを見るとそうでもないしなあ。
この分じゃXSでちょうど良さそうだけれど、私の体格でXSなんてありえない！サイズの注釈として日本サイズ5～7号ってなってるし！
ずり落ちるほどではないので着れますが、ちょっと詰めてみようかしら。あまりお裁縫得意じゃないんですが、背面をほどいて縫い直せば詰められる構造だ。
さて、どうしよ？
ですよね～。
メンテナンスが大事だと改めて思いました。
写真は、うちにユニットバスの側面につりさげているスポンジ。
今回のテーマはスポンジじゃなくて、吸盤付のフックのほう。
この１週間くらいコイツが外れて落下するんですよ～。付け直してもすぐ落下。
取り付けてからずっとそんなことなかったのに。ほぼ一度も外れたことなかったのでは？
で、昨日までは新しいフックを買ってこなくては・・・というのが頭の片隅にあったのですが、
ふと吸盤を貼る時の注意事項を思い出した。
貼る面を石鹸水などでよく拭くっていいますよね。
それを思い出したので、ユニットバスの側面をお風呂洗剤でゴシゴシ。
吸盤の裏面は食器用の洗剤でこすり洗い。
乾かしてから取り付けたら・・・・。
「落下する音」が聞こえなくなりました。１日たっても見事はりついてます！
何事も基本が大事ね・・・。
それにしても、どうしてすぐ新しいのを買ってこようという単純思考が身についてしまったのだろう。
以前はそんなことなかったのに・・・。
小さい冷蔵庫に調味料までみんな入れてるわけですが、冷蔵だけが目的なわけではありません。
まあ、一人分の自炊なので使用料が少なく長期保存になって痛んでしまうというのもあります。
ただ一番は、、、冷蔵庫外にも置くスペースがないんです・・・・・・。
調味料を収納するのには最適なガスコンロの下は、鍋やフライパン、すり鉢なんかの調理器具でいっぱい。
シンクの下は買い置きの食材に、その他の生活雑貨類（洗剤とかアイロンとかトイレットペーパーのストックやゴミ箱も）が入っている。
本当はこの生活雑貨類を収める棚がキッチン以外にあるのが理想なんだけれど、それがないんだな～。
というわけで「食べ物」はなるべく冷蔵庫に。
マヨネーズやソースもスーパーに陳列されてる中では一番小さいのを買っています。
それでも滅多に使わないので賞味期限がギリギリになったりしてる。
そうやって考えると、みりんと調理酒ももうワンサイズ小さいのがあったから
次からサイズ変更しようか・・・。
この頃よく和食を作るので以前よりずっと使いますが。上記2種は。
ちょっと割高になるけれど、まあ今は「スペースを作る」ことを優先にしよう、冷蔵庫！
